8 отзыва(ов) на эту статью

Вы можете следить за комментариями через rss или оставить трекбек
mygif
Саня пишет 14 Дек 2010 в 21:32

Совсем не согласен. А кто сказал что нужно класть 1-2 ложечки да еще и чайных? И кто сказал что за раз не выпить 100 грамм сухого? Я мешал себе сухое молоко с молоком, примерно грамм 70-80 сухого с 300 мл молока, и выпивал за раз, вот и получалось более 30 грамм белка. Сколько там усвоется это уже другой вопрос, но факт в том что вполне себе реально, поэтому несколько не ясно почему именно 1-2 ложечки, разве что в кофе )

mygif
Alex Gor пишет 15 Дек 2010 в 15:13

«Сколько там усвоется это уже другой вопрос» как раз таки это самый главный вопрос :)

mygif
Саня пишет 17 Дек 2010 в 19:18

Это то понятно что главный вопрос в усвоении, и само собой ясно что хороший протеин куда лучше, но допустим человеку который совсем не употребляет добавки а только щедро кушает, думаю что сухое молоко будет только + в плане дополнительного источника белка. Хотя изначально ты имел ввиду совсем другое, а именно что мол мы кладем только 1-2 чайных ложечки порошка,но с чего такие выводы не ясно :) 100 грамм сухого молока не так уж и много как может показаться на первый взгляд, как только ты окунешь его в 200 грамм воды или молока ;)

mygif
вик пишет 15 Июн 2011 в 23:09

в молоке дофига лактозы. это быстрый углевод, плюс у многих проблемы с его усвоением, выражающиеся, мягко говоря, в дискомфорте в животе )
хотя если проблем с лактозой и лишним весом нет, то можно пить, типа гейнер.

mygif
Виталий пишет 30 Янв 2012 в 13:32

ребят скажите пожалуйста мышечную малссусухое молоко дает ?? если его жрать всегда и заниматся нормально ? ответте пожалуйста :)

mygif
Анатолий пишет 28 Авг 2012 в 21:59

Виталий, от сух.молока конечно есть польза, примерно за четыре месяца увеличился объем руки на 5 см., (занимаюсь 2 раза в неделю)после занятий на кружку кипяч. воды можно и молока 5 столовых ложек сух.молока НО главное делай базовые упражнения и тогда все будет нормально. И пей еще в течении дня кружку

mygif
Bodybuilder пишет 16 Окт 2015 в 10:58

Протеин пробывал, а вот сухое молоко нет. Много слышал о его пользе, но пока сам не попробуешь, не узнаешь.

mygif
Александр Михед пишет 02 Сен 2016 в 14:19

Я полагаю, что у сухого молока еще и жирность совершенно не такая, как у протеина. Если вам без разницы на этот фактор и вы не боитесь набрать излишки сала на боках, то без проблем можно заменять дорогой протеин более дешевым сухим молоком.

Ваш отзыв

 Имя (*обязательно)

 Email (*скрыто, обязательно)

 Сайт (*опционально)

Обратите внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.