Давно не писал ничего нового, так как очень занят тренировками. Делаю упор на гимнаситку. Ниже фото некоторых моих тренировок.

Читать полностью...

Читать полностью...

Как выглядит современный диктофон (разумеется – цифровой, кассетные уже отошли в прошлое)? Если это цифровой диктофон Edic-mini от Компании ООО «Телесистемы» (г. Зеленоград), то он довольно миниатюрный. Модель Edic-mini Tiny B31 внесена в Книгу Рекордов Гиннеса за рекордные размеры – 6 х 25 х 31 мм. И весит он менше 5 гр.
Но записать на цифровой [...]

Читать полностью...

Сайт «Записки об оффшорах» размещает статьи на тему оффшоров, дает рекомендации и советы. Здесь можно получить услуги: перечень документов различных оффшорных компаний, требования по открытию счетов для компаний. Цены и сроки исполнения указаны.
Если вас интересует международный бизнес – компания на Маврикии, то вам следует знать, что на Маврикии есть две формы компаний: GBC 1 [...]

Читать полностью...

Качество трицепса поражает

Читать полностью...

Хорошее настроение, веселые конкурсы Диетпродукт, вкусные призы, интересные подарки и сюрпризы от компании «Диетпродукт» (Санкт-Петербург) дарит нам июнь:
Видеоконкурс «Забавные истории «Диетпродукт» (главный приз – видеокамера).
Фотоконкурс «Яркие сюжеты «Диетпродукт» (гл. приз – зеркальная фотокамера).
Детский конкурс «Веселые картинки «Диетпродукт» (гл. приз семейный отдых в загородном отеле «Старая мельница»).
А также соревнования по городскому ориентированию «Городские гонки» 26 июня [...]

Читать полностью...

Читать полностью...

На сайте наконец-то обновлен раздел видео. Добавлен фильм о моей подготовке к Кубку Украины по бодибилдингу и фитнесу 2010. В фильме показаны работа в тренажерном зале (последние 4 тренировки до соревнований) и отработка произвольной программы. Вы увидите как именно я тренировался, какие группы мышц совмещал, какие упражнения использовал в подготовке. Длительность фильма 33 минуты, размер [...]

Читать полностью...

Короткая передача со мной и Оксаной Оробец на телеканале «Викка»

Читать полностью...