Блог сайта fitneslife.ru
30
Ноя
Да без проблем. Для всех желающих быстро нарастить мышцы есть одна секретная лазейка. Парень на видео, ею уже воспользовался. Думаю, что руки у него далеко за 50 см, ну чем не мечта. Правда форма этой самой руки оставляет желать лучшего, ну и черт с ним. Зато на улице гарантировано обращают внимание.
Ну как, после просмотра видео [...]
29
Ноя
В раздел статьи добавлена статья из газеты «Акцент» о фитнес клубе, где я тренируюсь и работаю.
28
Ноя
Привалило штангой на жиме? Не беда, вот небольшое видео пособие о том, что делать, если такая неприятность все-таки случилась.
27
Ноя
Бывают в жизни такие ситуации, когда нет времени нормально поесть, а есть то хочется, да еще и правильно. Что же делать в такой ситуации? Ни в коем случае не стоит прибегать к употреблению фаст фуда, дабы просто забить желудок чем-нибудь, кроме того, это совершенно не полезно. Лучше носить какое-то количество еды с собой. Я не [...]
26
Ноя
Эмануэль Яборро против Дайджу Такасе
Посмотрел я вчера один бой в PRIDE, старенький совсем 1998 года. Но все же довольно забавный. Интересен он тем, что вес одного бойца 270кг, а второго всего 80кг. После 5 минут боя 270килограмовый спортсмен с трудом передвигался, хотя особого контакта с соперником не было. Попробуйте сами положить 200кг себе на плечи [...]
25
Ноя
Скоро на сайте появится статья из газеты «Акцент» о фитнес клубе, где я тренируюсь и работаю.
24
Ноя
Мы знаем, что б набирать мышечную массу, надо есть много белков. Минимум свой вес умножить на 2,5, а то и 3. Почти всегда, когда я это кому-то говорю. Мне отвечают: «да я очень хорошо кушаю, много белков». Но при даже приблизительном пересчете оказывается, что там и нормы даже нет, какой тут может быть рост мышц. [...]
22
Ноя
В видеоролике рассказывается и показывается, что происходит в организме человека после принятия алкоголя.
20
Ноя
Добавлена произвольная программа Максима Оробца с чемпионата мира среди юниоров по бодибилдингу и фитнесу IFBB. Где он победил в четвертый раз.
19
Ноя
Достаточно познавательный документальный фильм о питании и похудении. Конечно, уж очень у них там все заумно. В действительности самая простая диета это не есть жирного и сладкого или хотя бы ограничить потребление этих продуктов. И с некоторыми вещами в этом фильме я не совсем согласен, но в целом он достаточно полезен.
Знаете ли вы, что [...]
|
|
|
