Ронни Колеман позирует на семинаре в Сингапуре.  Возможно ли его возвращение на соревновательную сцену ?

Олимпия 2010 не за горами, я думаю, что в этом году борьба будет еще серьезнее

Тренировка отжиманий от пола без помощи ног (не касаясь ногами земли)

Лучшие моменты фильма Неоспоримый 3

Не давно посмотрел фильм Неоспоримый 2 и 3 части. В главной роли Скотт Эдкинс. Сначала я подумал: да там сплошные спецэффекты в боях. Но после просмотра тренировок главного героя я убедился, что их там не так уж и много.

Поскольку, я уезжал на море, то обновления отсутствовали. Будем это исправлять в течении этой недели . А пока что предлагаю посмотреть видео ролик о суточном рационе Джея Катлера

Короткая передача со мной и Оксаной Оробец на телеканале «Викка»

Почти что каждый день мне задают вопрос: «зачем ты занимаешься зачем соревнуешься, ведь это не приносит никакой финансовой выгоды?». Вообще это давно уже стало образом жизни. Мне не нужно заставлять себя идти тренироваться или сидеть на диете, так как для меня все это повседневные вещи, которые не требуют особых усилий. А соревнования дают мотивацию прогрессировать и становиться лучше. Потому что просто так ходить в тренажерный зал, без каких либо целей рано или поздно становиться просто скучно. Да, это было интересно первые пять лет занятий, но потом чувствуешь, что-то уже не то и начинаешь искать источники мотивации.